在2021年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 低.
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1050 千卡
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脂肪: 53.92克 | 蛋白质: 59.84克 | 碳水物: 79.31克.
早餐: Coconut Oil, So Good Lite Soy Milk, Weet-Bix Gluten Free, Coffee with Milk. 午餐: Chicken with Rice-Vegetable Mixture (Diet Frozen Meal). 晚餐: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn, Cauliflower, Fat Not Added in Cooking), Scrambled Egg. 小食/其他: Soy Milk (Calcium Fortified), Nice & Natural Original Natural Nut Bar, Nice & Natural Original Natural Nut Bar. 更多的......
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稳定体重
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