在2021年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
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60.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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802 千卡
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脂肪: 22.11克 | 蛋白质: 25.95克 | 碳水物: 121.08克.
早餐: Süt, Keten Tohumu, Bal, Doğa Yulaf Ezmesi . 午餐: Elma, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Altınkılıç Kefir Sade. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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