在2021年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
2336 千卡
|
脂肪: 130.40克 | 蛋白质: 66.35克 | 碳水物: 226.90克.
早餐: Яблоки, Смак Хлеб Бородинский, Ермолино Рулет Куриный, Смак Батон Молочный, Лента Сыр Сливочный 50%. 午餐: Ермолино Рулет Куриный, Суп Харчо. 晚餐: Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой. 小食/其他: Good Food Семечки Подсолнечника, Жемчужина России Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочно-Шоколадной Глазури, Мандарины, Тимоша Халва, Сахарный Песок. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|