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Lanchinho ds noite depois do treino...
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1312 千卡
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脂肪: 45.77克 | 蛋白质: 50.75克 | 碳水物: 182.09克.
午餐: Cenouras, Bisteca de Porco Grelhada. 小食/其他: Pão Francês, Pipoca Branca (em Óleo), Melão, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Melão. 更多的......
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2874 千卡
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运动:
徒步旅行 - 1 小时 和 1 分钟, Cross Training - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 39 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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