HGemmac的日记, 2021年12月22日

저녁

22시간 단식 이후 식사 🍽

어제부터 시작된 빡센 근무 일정으로, 공부 및 운동 시간을 더 확보해야 했당 ⏰

查看饮食日历, 2021年12月22日:

1423 千卡

脂肪: 30.77克 | 蛋白质: 181.10克 | 碳水物: 98.00克. 早餐: Chicken Breast, CJ 100% 현미로 지은 밥, GS25 위대한 핫바, 이마트 노브랜드 빅어묵바. 晚餐: 커클랜드 새우, 다도락 닭가슴살, 이마트 노브랜드 빅어묵바. 更多的......

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수고하셨어요😆👍👍

2021年12月22日会员：: 바난나(지원)

감사합니당!! ㅎㅎㅎㅎㅎ🙇🏻‍♀️

2021年12月22日会员：: HGemmac


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