注册  |  登录

lenchik_tima的日记, 2021年12月21日


查看饮食日历, 2021年12月21日:
1494 千卡 脂肪: 55.92克 | 蛋白质: 95.18克 | 碳水物: 154.14克.   早餐: Кофе, Черный Принц Яблоко, Вареное Яйцо, Yayla Чиа, Домик в деревне Молоко 3,2%, Roi Thai Кокосовое Молоко, Мёд. 午餐: Брокколи, Кабачок, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лента Баклажан , Куриное Филе. 晚餐: Torku Lor Peyniri, Koska Пекмез из Шелковицы , Таежный Сбор Клюква Сушеная. 小食/其他: Черный Принц Яблоко, Окей Финики Сушеные , Carte D'Or Мороженное Лаванда, Ударница Мармелад. 更多的......
2556 千卡 运动: 健美操(轻型的,例如居家运动) - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


lenchik_tima的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。