在2021年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1212 千卡
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脂肪: 15.32克 | 蛋白质: 109.65克 | 碳水物: 164.02克.
早餐: Pelican Rouge Suodatinkahvi Maidolla, Tuorepuuro. 午餐: Proteiinijuoma. 晚餐: Proteiinijuoma. 小食/其他: Milbona Rasvaton Maito, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Välimeren Herkut Sinappinen Salaatinkastike, Salaatti, Tuorepuuro. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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