在2021年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1229 千卡
|
脂肪: 60.51克 | 蛋白质: 93.68克 | 碳水物: 68.01克.
早餐: Natura Сыр Творожный Легкий, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Delba Цельнозерновой Хлеб, Яйцо. 午餐: Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Fish House Крабовые Палочки Имитация, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. 晚餐: Салат Овощной, Вареное Яйцо. 小食/其他: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|