在2021年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
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69 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1654 千卡
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脂肪: 81.08克 | 蛋白质: 63.54克 | 碳水物: 167.47克.
早餐: Açúcar, Leite Integral, Yoki Tapioca, Gema de Ovo. 午餐: Perdigão Linguiça Suína, Purê de Batatas (com Leite Integral), Tio João Arroz Integral Cozido, Coxa de Frango. 晚餐: Uva Itália. 小食/其他: Queijo Minas, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Gema de Ovo, Cappuccino, Bauducco Chocottone. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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