在2021年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 72.22克 | 蛋白质: 71.01克 | 碳水物: 133.52克.
早餐: Karışık Yeşil Salata, Eti Etimek , Lor Peynirli Omlet. 晚餐: Biscolata Mood, Lahana Sarması, Tavuk Göğsü, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. 小食/其他: Eti Topkek Meyveli, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Portakal, Havuç. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|