AubrieC的日记, 2011年04月4日

在2011年04月4日体重纪录（没有日志纪录）

91.2 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 20.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年04月4日:

846 千卡

脂肪: 13.68克 | 蛋白质: 29.23克 | 碳水物: 157.13克. 早餐: Granulated Sugar, weight watchers yogurt, earl grey tea. 午餐: tostitos queso, Soft Pretzels. 小食/其他: Special K Protein Meal Bar - Strawberry. 更多的......

3191 千卡

运动: 站立 - 3 小时, 驾驶 - 1 小时, 舞蹈（快步，有氧的） - 40 分钟, 休息 - 3 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 坐着 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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