在2021年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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120 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2597 千卡
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脂肪: 74.52克 | 蛋白质: 159.10克 | 碳水物: 333.13克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz. 后早餐: Mandalina, Türk Kahvesi. 午餐: Bulgur Pilavı, Köri Soslu Tavuk, Ekmek, Mercimek Çorbası. 下午茶: Muz. 晚餐: Izgara Köfte, Kepekli Ekmek, Buffa Manda Yoğurdu , Kelle Paça. 更多的......
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稳定体重
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