在2021年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
839 千卡
|
脂肪: 26.24克 | 蛋白质: 26.10克 | 碳水物: 122.84克.
早餐: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Соло Сырок Глазированный на Печенье с Ванилином . 午餐: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Запеченный Картофель, Рис Вареный. 晚餐: Чай с Лимоном, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|