在2021年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 42.42克 | 蛋白质: 31.61克 | 碳水物: 235.84克.
早餐: KDV Конфеты Глэйс, Кофе с Молоком, Пирожок с Капустой. 午餐: Славянка Ассорти Люкс, Fix Price Пиччи Классические, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Слобода Майонез, Хлеб из Цельной Пшеницы, Борщ с Фасолью, Достаевский Осетинский Пирог с Творогом и Вишней, KDV Солярики . 晚餐: Крабовые Палочки, Bonduelle Кукуруза, Лаваш, KDV Мармелад Крут Фрут. 小食/其他: Самарский Кондитер Приманка, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|