在2021年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1807 千卡
|
脂肪: 53.07克 | 蛋白质: 96.97克 | 碳水物: 236.26克.
早餐: Emco Mysli, Мандарины. 午餐: Сыр Фета, Премия Вяленые Томаты, Листья Салата, Кускус (Вареный), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Оливки, Помидоры. 晚餐: Суп Куриный с Картофелем, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Активиа Бифидойогурт с Клубникой, Творог, Хуторок Мука Пшеничная. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.3 公斤
|
|
|