在2021年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1933 千卡
|
脂肪: 105.27克 | 蛋白质: 114.30克 | 碳水物: 133.62克.
早餐: Ореховый Мир Кедровые Орехи, Ледниковый Период Грецкий Орех, Сырники 😍. 午餐: Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Седьмой континент Хурма, Ашан Огурец, Окей Перец Красный. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Ehrmann Grand Duet Айскрим Лав. 小食/其他: Бабкины Семечки Семечки. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|