注册  |  登录

maratmansurovich的日记, 2021年12月20日

Творожные колечки ПП.
Пачка творога в брикете, 1 яйцо; ванилин, 2 мерных ложки фитпапада, 3 столовых ложки рисовой муки. Добавляю по вкусу кокосовую стружку или мак. Можно и без топпингов. Далее запекаю в духовке при 170-180 градусах до румяности

查看饮食日历, 2021年12月20日:
2195 千卡 脂肪: 59.31克 | 蛋白质: 141.45克 | 碳水物: 291.36克.   早餐: Магнит Яблоко Красное, Мандарины, Botanica Микрозелень Редиса, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Гречка с Грибами. 午餐: Яблоки. 晚餐: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творожные колечки с маком, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками, Мистраль Киноа Вареная, Запеченный или Жареный Тунец. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Магнит Хурма, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Творог 5%, J7 Апельсиновый Сок, Банан. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


maratmansurovich的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。