在2021年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 83.81克 | 蛋白质: 113.43克 | 碳水物: 106.81克.
早餐: Cido Сок Овощной, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Сливочный Сыр, Панкейки Кукурузные. 午餐: Bonfesto Рикотта Лайт, Роскон Кальмар Командирский, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь по-Корейски, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный. 晚餐: Нежинская Творог Обезжиренный. 小食/其他: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Тушеные Овощи, Минтай, Картофельное Пюре на Воде, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Салат Овощной, Вологодское Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|