在2021年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 42.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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813 千卡
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脂肪: 10.57克 | 蛋白质: 90.49克 | 碳水物: 85.95克.
早餐: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Itambé Pro Whey Chocolate. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Macarrão, Alface Americana. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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