在2021年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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125.4 公斤
最近减少: 54.6 公斤.
还有: 35.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1214 千卡
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脂肪: 42.74克 | 蛋白质: 140.14克 | 碳水物: 69.30克.
早餐: Mermelada de Frutilla, Pan Integral, Queso Fresco. 午餐: Mermelada de Frutilla, Pan Integral, Queso Fresco. 晚餐: Queso Fresco, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Mayonesa, Huevo, Zanahoria. 小食/其他: ENA True Made Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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