在2021年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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73.1 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1161 千卡
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脂肪: 37.29克 | 蛋白质: 67.65克 | 碳水物: 143.38克.
早餐: Sadia Mussarela, Crepioca, Seara Peito de Peru, Piá Requeijão Light (30g). 午餐: Cenouras, Camil Arroz Branco Cozido, Estrogonofe de Carne, Camil Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Camil Arroz Branco Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Carioca Cozido, Creme de Milho. 小食/其他: Ameixas, Pêssego. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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