在2021年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1475 千卡
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脂肪: 42.12克 | 蛋白质: 94.85克 | 碳水物: 176.76克.
早餐: Café com Leite Integral, DIA Pão de Queijo Provolone, Cuca de Banana. 午餐: Vazio, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Visconti Pão de Forma Integral, Hellmann's Maionese, Tomates. 小食/其他: Ameixas, Laranjas. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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