在2021年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
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65.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1439 千卡
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脂肪: 41.12克 | 蛋白质: 106.46克 | 碳水物: 156.83克.
早餐: Карлов Двор Сыр с Пажитником, Пшеничный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Голден Яблоко, Billa Филе Индейки, Гречка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 晚餐: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . 小食/其他: Борщ со Свининой. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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