在2021年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
650 千卡
|
脂肪: 21.26克 | 蛋白质: 35.46克 | 碳水物: 81.15克.
早餐: Варенье, Обычные Блины, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Кофе с Молоком. 午餐: Русская Печь Печенье Демидовское с Вишней, Лечо, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|