HGemmac的日记, 2021年12月20日

B: 300 cal

C: oatmeal & oatmeal black bean powder
P: non-sugar greek yogurt
Fruits: apple & blueberries
Supplemental: probiotic powder

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648 千卡

脂肪: 18.08克 | 蛋白质: 62.37克 | 碳水物: 58.11克.   早餐: Oatmeal, Plain Yogurt, Apple. 晚餐: Cooked Salmon, 이마트 노브랜드 빅어묵바. 更多的......