在2021年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
889 千卡
|
脂肪: 25.25克 | 蛋白质: 68.57克 | 碳水物: 95.01克.
早餐: Вологодское Масло Сливочное, Я Любимый Хлеб Бездрожжевой, Надежда Печенье Сдобное со Вкусом Черники, Чай с Лимоном и Сахаром. 晚餐: Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. 小食/其他: Theobroma Чиа Семена, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|