在2021年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1274 千卡
|
脂肪: 43.68克 | 蛋白质: 90.19克 | 碳水物: 129.53克.
早餐: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Магуро Риет из Лосося, Русское Море Икра Красная Лососевая , Чай, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Балтийский берег Форель Слабосолёная. 午餐: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Чёрной Смородиной, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Лента Хурма, Куриная Печень. 小食/其他: Myprotein Казеин. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|