在2021年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 52.19克 | 蛋白质: 86.34克 | 碳水物: 109.92克.
早餐: Варенька Малиновое Варенье , Подовинновское Молоко Творог 5%. 午餐: Бабкины Семечки Семечки, Ашан Овощи Паровые, Азбука Вкуса Ананас Резаный, ВкусВилл Грудка Индейки, Говядина Отварная, Борщ (Без Мяса). 晚餐: Седьмой континент Хурма, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное». 小食/其他: Ореховый Мир Кедровые Орехи, Globus Томаты Черри . 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|