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pearlbunda
日记
2021年12月19日
pearlbunda的日记, 2021年12月19日
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在2021年12月19日体重纪录(没有日志纪录)
55 公斤
最近减少:
20 公斤
.
还有:
5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年12月19日:
863 千卡
脂肪: 56.38克 | 蛋白质: 18.62克 | 碳水物: 75.88克.
早餐:
Puding Coklat, Apel (tanpa Kulit).
午餐:
Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Karedok, Bakwan, Nasi Putih.
更多的......
一个星期减少0.9 公斤
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