在2021年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1709 千卡
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脂肪: 62.59克 | 蛋白质: 63.06克 | 碳水物: 143.09克.
早餐: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Café Expresso, Brioche Pasquier Pain au Lait Pépites de Chocolat. 午餐: Fromage, Aperol Spritz. 晚餐: Vin de Table Rouge, Chabrior Pain à Burger Géant Farine Complète, Charal Steak Haché 5%, Foie Gras, Gratin Dauphinois. 更多的......
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2098 千卡
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运动:
看电视 - 4 小时, 购物 - 2 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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