在2021年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1235 千卡
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脂肪: 59.03克 | 蛋白质: 50.49克 | 碳水物: 132.84克.
早餐: Roti Panggang, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Goreng, Nasi Jagung. 午餐: Telur Rebus, Mie Sedaap Ayam Bawang. 小食/其他: Tricks Kimchi Baked Crisps, Tahu Goreng. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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