在2021年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 58 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2072 千卡
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脂肪: 102.67克 | 蛋白质: 187.41克 | 碳水物: 103.92克.
早餐: Ei. 午餐: Vita D'or Rapsöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Schweinefilet. 晚餐: ZEC+ Whey Connection, Aldi Milch 3,8%. 小食/其他: Frankonia No Sugar Added Nougat, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Amino EAA Wildkirsche. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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