generalesdeath的日记, 2021年12月18日

在2021年12月18日体重纪录（没有日志纪录）

56.2 公斤最近减少: 9.8 公斤. 还有: 0.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月18日:

179 千卡

脂肪: 14.35克 | 蛋白质: 7.59克 | 碳水物: 5.22克. 早餐: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi. 更多的......

448 千卡

运动: 徒步旅行 - 1 小时和 16 分钟, Samsung Health - 22 小时和 44 分钟. 更多的......

一个星期减少1.2 公斤

generalesdeath的体重历史