在2021年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
894 千卡
|
脂肪: 22.55克 | 蛋白质: 18.42克 | 碳水物: 153.44克.
早餐: Curtis Чай Зеленый, Пятерочка Банан, Селяночка Овсяные Хлопья, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. 午餐: Вода, Огурец (с Кожурой), Гудвилл Гречневая Крупа. 晚餐: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Ирис Нота Бум. 小食/其他: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|