在2021年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 65.65克 | 蛋白质: 113.03克 | 碳水物: 91.54克.
早餐: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Кофе с Молоком. 午餐: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Седьмой континент Хурма, Домик в деревне Кефир 3,2%. 晚餐: Мёд, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Ленивые Голубцы. 小食/其他: Запеченные или Жареные Креветки, Бабкины Семечки Семечки. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|