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kokoshep的日记, 2011年04月3日

finally broke the stall, wooohooo
95.3 公斤 最近减少: 10.0 公斤.    还有: 22.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年04月3日:
2018 千卡 脂肪: 135.11克 | 蛋白质: 137.46克 | 碳水物: 58.12克.   早餐: ricotta cheese, celery, Canadian-Style Bacon (Cured), strawberries, eggs. 午餐: ground beef, Asparagus stir fry, butter. 晚餐: chicken breast, Mixed Salad Greens, grape tomatos, Shiitake & Sesame Vinaigrette Dressing. 小食/其他: MiM, ricotta cheese, celery, peanut butter smucker natural. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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