在2021年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 64.66克 | 蛋白质: 82.48克 | 碳水物: 105.81克.
早餐: Gusto Хлопья Овсяные (Геркулес Традиционный), Минская Марка Кефир 2,5%, Жареное Яйцо, Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Complimilk Молоко 2,4%. 晚餐: Хек Запеченный, Запеченный Картофель. 小食/其他: Лидское Портер, Beerka Арахис Жареный Соленый, Complimilk Молоко 2,4%, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Вавёрачка. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|