在2021年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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109.9 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2067 千卡
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脂肪: 93.11克 | 蛋白质: 67.19克 | 碳水物: 248.91克.
早餐: Kerrygold Butter, 100% Vollkornbrot, Exquisa Creation Meerrettich, Marmelade, Schwarztee, Harry Butter-Toast (25g), Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Honig. 午餐: Bratwurst, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree. 晚餐: Mangos, Brie (Käse), Exquisa Creation Meerrettich, Metzgerfrisch Jagdwurst, Rettich, Landbäckerei Roggenmischbrot, 100% Vollkornbrot, Coca-Cola Coca-Cola. 小食/其他: Heißer Kakao , Himbeerschnitte, Lindt Lindor Kugeln. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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