在2021年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
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79 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1881 千卡
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脂肪: 46.31克 | 蛋白质: 59.21克 | 碳水物: 331.54克.
早餐: Kentang Rebus. 晚餐: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng Ekstra Pedas. 小食/其他: Tahu Isi, Lontong Balap. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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