在2021年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
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58.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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681 千卡
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脂肪: 26.22克 | 蛋白质: 32.54克 | 碳水物: 79.30克.
早餐: Lumpia Ayam, Arem-arem, Lumpia Ayam. 午餐: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng Kentang, Gulai Ayam, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). 更多的......
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稳定体重
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