在2021年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1441 千卡
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脂肪: 47.50克 | 蛋白质: 34.51克 | 碳水物: 231.12克.
早餐: Avocado, Woolworths Gluten Free Bread Seeds & Grains, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Strawberries , Orgran 100% Amaranth Puffed Cereal. 午餐: Honey , Yumi's Hommus, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled) , Mutti Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce . 小食/其他: Date, Strawberries , The Wise Bunny Roasted Almond Natural Yogurt , Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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