a0920792345的日记, 2021年12月17日

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1554 千卡

脂肪: 46.61克 | 蛋白质: 53.24克 | 碳水物: 236.11克. 早餐: 福樂鈣多多全脂健康牛乳, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 雀巢 (Nestlé) 雀巢金牌微研磨咖啡, 家樂福即食大燕麥片. 午餐: 小磨坊七味唐辛子, 中華超嫩豆腐, 青椒, 隨緣鮮蔬百匯素湯麵, 老生薑（家樂福）老薑, 紅辣椒. 晚餐: 蘋果（去皮）, 水煮蛋, 淨斯海苔素香鬆, 不二食品櫻花茶（家樂福）櫻花茶, 自煮糙米飯. 更多的......

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