在2021年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.9 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 33.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 52.42克 | 蛋白质: 77.58克 | 碳水物: 132.78克.
早餐: Mandarine, Arla Skyr Vanille, Kaffee, Oatly Hafermilch. 午餐: Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Mayo Feinkost Curry Shrimpssalat, Edeka Dinkel Schnitte. 晚餐: Lidl Salatgurke, K-Classic Creme Fraiche, Aldi Koch-Hinterschinken, Schalotten, Rote Paprika, Brokkoli. 小食/其他: Milka Peanut Caramel, Kinder Schokolade, Oatly Hafermilch, Kaffee. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|