在2021年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.4 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1303 千卡
|
脂肪: 52.11克 | 蛋白质: 111.46克 | 碳水物: 107.36克.
早餐: Волжаночка Яйцо, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Сыр Российский. 午餐: Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное на Маслом и Приправами (Примерно) Ольга Б., Морковь, Кабачки. 晚餐: Мандарины, Newa Nutrition Протеин Шоколад, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Faberlic Шоколад Молочный без Сахара с Манго, Newa Nutrition Печенье Мед Имбирь Чиа без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少4.4 公斤
|
|
|