在2021年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
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54.8 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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367 千卡
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脂肪: 20.50克 | 蛋白质: 24.39克 | 碳水物: 19.19克.
早餐: Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Балтийский берег Форель, Hochland Фетакса, Хлеб Дарницкий, Яичный Белок, Яйцо, Ekoniva Молоко 2,5%. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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