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a0920792345
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2021年12月17日
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, 2021年12月17日:
1554 千卡
脂肪: 46.61克 | 蛋白质: 53.24克 | 碳水物: 236.11克.
早餐:
福樂 鈣多多全脂健康牛乳, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 雀巢 (Nestlé) 雀巢金牌微研磨咖啡, 家樂福 即食大燕麥片.
午餐:
小磨坊 七味唐辛子, 中華 超嫩豆腐, 青椒, 隨緣 鮮蔬百匯素湯麵, 老生薑(家樂福) 老薑, 紅辣椒.
晚餐:
蘋果(去皮), 水煮蛋, 淨斯 海苔素香鬆, 不二食品櫻花茶(家樂福) 櫻花茶, 自煮糙米飯.
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