|
2 табл
|
69 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2832 千卡
|
脂肪: 223.58克 | 蛋白质: 37.99克 | 碳水物: 169.36克.
早餐: Лепешка, Чай, Шоколадный Кекс. 午餐: Шармэль Зефир Яблочный, Кетчуп, Хлеб Насущный Хлеб Мультизлаковый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Сало. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|