在2021年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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685 千卡
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脂肪: 13.75克 | 蛋白质: 15.96克 | 碳水物: 127.81克.
早餐: Kurma, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. 晚餐: Tempe Goreng, Nasi Putih, Sayur Lumpia, Es Teh, Pisang Roti (dengan Margarin). 小食/其他: Buah Anggur. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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