在2021年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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82.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1661 千卡
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脂肪: 72.54克 | 蛋白质: 71.40克 | 碳水物: 181.86克.
早餐: Nestlé Fitness Granola Chocolate, Zucchero, Caffè Espresso, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Gnocchi di Patate, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Mutti Polpa di Pomodoro . 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Philadelphia Philadelphia Original, Interpan Pane di Terni Cotto a Legna, Spinaci Cotti (da Freschi), Heinz Ketchup, Petto di Pollo (senza Pelle). 小食/其他: Mele Golden Delicious. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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