在2021年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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83.3 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 27.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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716 千卡
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脂肪: 38.65克 | 蛋白质: 31.24克 | 碳水物: 67.55克.
早餐: Migros Labne, Avokado, Yumurta, Saban Kırmızı Mercimek. 晚餐: Migros Tam Yağlı Yoğurt , Mücver. 小食/其他: Lipton Yeşil Çay Limon. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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